2021/05/21
もうすぐ梅雨到来。
梅雨は不調が起こりやすい季節です。
毎年同じような不調に悩まされる方は
長雨による湿気が原因の湿気負け体質かもしれません。
体にとって適度な水分は、健康を維持する為に必要不可欠です。
しかし、必要以上になると話は別。
外からの影響も体に余計な水分が溜まる原因になります。
湿気は体内の水分を必要以上に増やし、体に悪影響を及ぼします。
体がむくむ / 体が重だるい / 頭が重い / 食欲がわかない / 軟便や下痢気味である 等。
湿気に負けない体を作る為に、水の廻りをサポートし、外に出す働きを助ける食べ物を取り入れて、溜め込まない巡りの良いからだを作りましょう。
オススメは豆類、きゅうり、昆布、わかめ。
体の湿気をとってスッキリ気分で梅雨に備えましょう。
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毎日を元気に気持ちよく過ごすために体のメンテナンスをお忘れなく♪
日々の生活からくる体の不調改善はONE FIT整体院にお任せください。
一人一人にあった施術で、
お客様の体のクセを見抜き最高のパフォーマンスへと導きます。
これからも末長く付き合う大切なお体の為に。
■ONE FIT整体院
立川駅北口徒歩７分
11:00am ～ 21:00pm（定休日: 日曜,月曜）
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