2021/06/22
わたし、反り腰なんです！
テレビでみて自分もそうかなって思った…
実はコレ、カウンセリウング中にかなりよく聞きます。
反り腰とは骨盤が過度に前傾することで体が前に倒れないように腰を反ることでバランスをとっている状態になります。
背中や腰の筋緊張が強く、痛みを引き起こすことも。
普段から猫背だから姿勢よく見せたいために無理やり腰を反っていること、ありませんか？
これは筋肉で無理やり踏ん張っているだけなので疲れると反動でより背中が丸まります。
骨盤の歪みからなのか、
意図的な筋肉の緊張からなのか、
もしくは足を組む・片足立ちする等の悪い癖からなのか。
体のことを正しく知って不調改善。
あなたは自分の体をどこまでご存知ですか。
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毎日を元気に気持ちよく過ごすために体のメンテナンスをお忘れなく♪
日々の生活からくる体の不調改善はONE FIT整体院にお任せください。
一人一人にあった施術で、
お客様の体のクセを見抜き最高のパフォーマンスへと導きます。
これからも末長く付き合う大切なお体の為に。
■ONE FIT整体院
立川駅北口徒歩７分
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