2021/08/13
ほとんどの人があまり気にかけない、耳の調子。
目のように、かすんできた・ぼやけてきた、といった自覚がしにくいので気づかない間に疲れているかもしれません。
耳は２４時間常に音を捉えています。
だからこそ、意識的に音を遮断して休ませてあげることが必要です。
１日１０秒。朝昼夕の３回でOK。
耳の調子を整えましょう。
耳を両手でふさぎ、深呼吸をする
たったこれだけ。
聞く力のリフレッシュや体の疲労を和らげる効果があります。
小さな習慣が老化現象を防ぎます。
是非お試しください。
———-
毎日を元気に気持ちよく過ごすために体のメンテナンスをお忘れなく♪
日々の生活からくる体の不調改善はONE FIT整体院にお任せください。
一人一人にあった施術で、
お客様の体のクセを見抜き最高のパフォーマンスへと導きます。
これからも末長く付き合う大切なお体の為に。
■ONE FIT整体院
立川駅北口徒歩７分
11:00am ～ 21:00pm（定休日: 日曜,月曜）
TEL: 042-524-3355